ふくろうの森　夫婦のアウトドア活動ブログ

今季5回目のスキーは、長野県小諸市高峰高原にあるアサマ2000パークスキー場に行って来ました。ゲレンデは、標高2000mにあり、パウダースキーを楽しむことができます。

2018年2月23日(金）　気温は、マイナス８℃


中部横断自動車道佐久北ＩＣから国道141号線とチェリーパークラインを20kmほど走ります。スキー場手前は、圧雪路となっています。

8：54　今夜の宿は、アサマ2000パーク直営の高峰マウンテンロッジです。

部屋は、新館ツインルームです。

今日と明日の２日間、ATOMICの試乗会「ATOMIC TEST DRIVE」が行われます。

正面に見えているのはStage2(距離500m、平均斜度22度）です。

まずは、Stage1(距離400m、平均斜度7度）を滑り、Stage4へ向かいます。

午前中は、Stage4(距離600m、平均斜度13度）で足馴らし。正面は、黒斑山（標高2,404m)です。

ランチは、カフェラクーンでカレーセットをいただきました。

16：00　宿に戻りました。部屋番号ごとのスキーロッカーがあります。

夕食の前に、新館「薬師の湯」で、汗を流しました。

18：30　夕食は、レストラン「ブランベール」でいただきました。和洋中のメニューです。
前菜サラダ、春菊のごま和え、お刺身盛合せ、香の物

カレー鍋

お酒は、長野県佐久市「古屋酒造店」の深山桜　和和和　純米吟醸です。
和和和とは、和の心で　和らぎ　和んでほしいとの意味だそうです。

海老のチリソース

クリームシチュー

仔羊ロースト

水が美味しいので、ご飯も旨い。

デザート

２０１８年２月２４日(土）　気温は、マイナス６℃

7：00　朝食もレストラン「ブランベール」でいただきました。今朝は、洋朝食です。

ポール専用ゲレンデのPANORAMAです。距離は、800m、旗門数は、２０程度あります。使用料は、１，５００円です。

キツネの足跡

ランチは、カフェラクーンで、カルビクッパを食べました。

帰りは、山梨県北杜市高根町清里にある「萌木の村」の「自然木工房ONO」に立寄り、

トナカイのオブジェを買って帰りました。

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藤沢大和自転車道をジョギングしました。
6.9kmを39分36秒(5分44秒/k）で走りました。
平均速度は10.445km/h、平均心拍数は137bpm、消費カロリーは369kcal。


藤沢大和自転車道




天気は晴れ　気温6.2℃　湿度37%　南西の風3m
体重：62.0kg BMI:22.4 体脂肪率:14.1%　内臓脂肪レベル:9.0

tag : 藤沢大和自転車道ジョギングふくろうの森

今季4回目のスキーは、小海リエックス・スキーバレーに行って来ました。
昨年の暮れ以来2回目の訪問です。

2018年2月9日(金）

本日のゲレンデ情報。天気は　気温マイナス14℃　風速1m 積雪105㎝です。

平日なのでリフトも空いています。

初級者用ゲレンデのウェンゲン（距離550ｍ、最大斜度11度、平均斜度7度）です。

標高1,780mの小海リエックス山頂です。

中級者ゲレンデのメンヒ（距離600ｍ、最大斜度18度、平均斜度12度）からは、浅間山が見えます。

ランチは、エーデルワイスで、ミニランチプレートをいただきました。今日は、ノンアルコールです。

ホテルとゲレンデはケーブルカーで移動します。

宿泊者専用のスキーロッカーに板と

靴を預けます。

15：30　小海リエックスホテルのチェックイン。

ベルフォーレでウェルカムデザートをいただきました。

シャトレーゼのケーキを食べ放題です。



18：00　ディナーはメインダイニング「ベルフォーレ」で、和食懐石をいただきました。

本日のお品書き

篠ノ井　西飯田酒造店の「純米吟醸積善（せきぜん）」をいただきました。

箸染　雲丹とろ湯葉

お椀　蛤のお吸物

お造り　本鮪　鯛　帆立　ボタン海老

焼物　国産牛肉巻

おしのぎ　馬刺焼霜

小茶碗　筍の茶碗蒸し

煮物　野菜炊き合わせ

油皿　車海老天婦羅　蕗のとう

食事　鮪にぎり寿司

水菓子　メロン

2018年2月10日(土）

7：00　朝食は洋食ビュッフェです。

デザート

11：00のチェックアウトまでスキーを楽しみ、帰路は、山梨県北杜市須玉にある「おいしい学校」に立ち寄りました。

おいしい学校の給食を食べて帰りました。

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藤沢大和自転車道をジョギングしました。
6.9kmを39分38秒(5分44秒/k）で走りました。
平均速度は10.446km/h、平均心拍数は145bpm、消費カロリーは396kcal。


藤沢大和自転車道

天気は晴れ　気温7℃　湿度38%　南の風2m
体重：61.3kg BMI:22.1 体脂肪率:15.6%　内臓脂肪レベル:9.5

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tag : 藤沢大和自転車道ジョギングふくろうの森

藤沢大和自転車道で2018年の走り初めをしました。
7.2kmを43分23秒(5分59秒/k）で走りました。
平均速度は10.013km/h、平均心拍数は140bpm、消費カロリーは426kcal。


藤沢大和自転車道

天気は曇り　気温7.5℃　湿度54%　東の風2m
体重：61.7kg BMI:22.3 体脂肪率:14.9%　内臓脂肪レベル:9.5

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