2019年走り納め 2019.12.31

2019.12.31.16:26

2019年走り納めしました。
藤沢大和自転車道をスロージョギングしました。
20.01kmを2時間7分17秒(6分21秒/k)で走りました。
平均速度は9.432km/h、平均心拍数は141bpm、消費カロリーは1205kcal。

20191231_132448.jpg
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温19.0℃ 湿度32% 北西の風3m
体重:61.9kg BMI:22.3 体脂肪率:16.2% 内臓脂肪レベル:10.0

最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓ ポチっとしてくださると幸いです。


Copyright ©2019 ふくろうの森

theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

tag : ふくろうの森 藤沢大和自転車道 スロージョギング 走り納め 2019

苗場スキー場で初すべり 2019.12.20~12.22

2019.12.22.18:31

2019-2020年スキーシーズンの初すべりは苗場スキー場に行って来ました。
記録的な雪不足の状態で、人工降雪機による降雪で積雪は30cmです。
オープンしているゲレンデは、筍平ゲレンデ、第4ゲレンデと第5ゲレンデの3か所でした。

2019.12.21(金)
20191220_085258 (640x480)
苗場プリンスホテルに着きました。
20191220_085309 (640x480)
平日のため日帰り用駐車場はガラガラです。
20191220_090300 (640x480)
宿泊者はホテル前の専用駐車場に停めることができます。
20191220_090401 (640x480)
サンタクロースがお出迎え。
20191220_091753 (640x480)
4号館の更衣室で着替えます。
20191220_091804 (640x480)
更衣室内はこんな感じです。
20191220_094446 (640x480)
着替えを済ませ、第5高速リフトに乗りました。
20191220_095151 (640x480)
第5リフト上部から見た第5ゲレンデです。
20191220_095254 (640x480)
人工降雪機もがんばっていますが、最悪のゲレンデコンディションです。
20191220_095854 (640x480)
ゲレンデコンディションの良さを期待してプリンス第2ゴンドラで筍平を目指します。
20191220_101056 (640x480)
山頂駅(標高1,518m)に着きました。
20191220_103930 (640x480)
気温は氷点下6℃です。
20191220_101251 (640x480)
視界は悪いですが、雪質は良さそうです。
20191220_101521 (640x480)
早速、筍平ロマンスリフトに乗りました。
20191220_112950 (640x480)
ランチは、ゴーゴーカレー 苗場第2ゴンドラ山頂駅スタジアムでいただきました。
20191220_122024 (640x480)
午後からうっすらと山頂が見えてきました。
20191220_134909 (640x480)
下山コースはオープン前なので、ゴンドラで下ります。
20191220_150126 (640x480)
スキーは、4号館宿泊者専用ロッカーに預けることができます。
20191220_150741 (640x480)
今夜は、4号館9階のツインルームに泊まります。
20191220_150810 (640x480)
せっかくのゲレンデビューの部屋ですが残念な光景です。
20191220_164906 (640x480)
4号館フロント横の宿泊者専用「苗場の湯」
20191220_165017 (640x480)
ドラゴンドラ
20191220_165024 (640x480)
プリンス橋もライトアップ
20191220_190543 (640x480)
夕食は、3号館レストランフロアの「アゼリア」でいただきました。
20191220_174853 (640x480)
貸し切り状態です。
20191220_174446 (640x480)
レストランからの眺めです。
20191220_174419 (640x480)
新潟の郷土料理をつまみに乾杯

2019.12.21(土)

20191221_065939 (640x480)
おはようございます。人工降雪機が頑張っています。
20191221_080007 (640x480)
朝食は、3号館レストランフロアの「アゼリア」でいただきました。
20191221_071830 (640x480)
おにぎりを握ってもらいました。
20191221_072841 (640x480)
和食のメニューにしました。
20191221_074821 (640x480)
デザートです。
20191221_091021 (640x480)
今日も、プリンス第2ゴンドラで筍平を目指します。
20191221_112004 (640x480)
絶好のスキー日和になりました。
20191221_112115 (640x480)
筍山山頂(標高1,789m)もはっきり見えます。
20191221_112135 (640x480)
正面には、三国山脈の山々が見えます。
20191221_115101 (640x480)
今日のランチは、ホテルに戻り、3階レストランフロアの「たくみ庵」でいただきました。
20191221_115838 (640x480)
越後の地酒と本格焼酎とともに、酒肴や地元の特産料理を楽しめる隠れ家風酒処です。
外国人(台湾、香港、インドネシア、オーストラリアなど)客向けに英語のメニューもあります。
20191221_115602 (640x480)
生ビールで乾杯。
20191221_115809 (640x480)
.ネギトロ丼定食(Tuna minced&onion bowl)をいただきました。
20191221_145845 (640x480)
2019年最後の滑りは、苗場スキー場の第4ゲレンデです。
20191222_082342 (640x480)
妻からのクリスマスプレゼントは、6号館1階のスポーツショップフェニックスで購入したグローブとネックウォーマーです。
20191221_173248 (640x480)
今夜の夕食は、4号館レストランフロアの中国料理 広東名菜「シャティン」でいただきました。
20191221_184459 (640x480)
レストランからの眺めです。
20191221_173923 (640x480)
前菜六種盛り合わせ 开胃菜六样拼盘 6 Assorted appetizers
20191221_174042 (640x480)
蟹肉入りフカヒレスープ 蟹肉鱼翅汤 Crab and shark fin soup
20191221_174500 (640x480)
帆立と海老のあっさり炒め 清炒扇贝和明虾 Stir-fried shrimp and scallops
20191221_175415 (640x480)
北京ダック 北京烤鸭 Peking duck
20191221_175950 (640x480)
牛ヒレ肉の黒胡椒ソース 黑胡椒酱汁牛柳肉 Beef tenderloin in black pepper sauce
20191221_180113 (640x480)
ツブ貝と野菜のセイロ蒸し 香螺蔬菜蒸笼 steamed whelk and vegetables on a bamboo steamer
20191221_182142 (640x480)
五目入りチャーハン 什锦炒饭 Fried rice with mixed vegetables
20191221_183422 (640x480)
杏仁豆腐 杏仁豆腐 Almond jelly
20191221_204751 (640x480)
ゲレンデ花火大会
20191221_204501 (640x480)
20191221_204510 (640x480)

2019.12.22(日)

20191222_081955 (640x480)
今朝のゲレンデの様子です。
20191222_073925 (640x480)
朝食は、3号館レストランフロアの「アゼリア」でいただきました。
20191222_075933 (640x480)
デザート
20191222_084616 (640x480)
2020年2月に開催れるアルペンスキーワールドカップのゴールとなるところです。
アルペンスキーは雪上のF1とも言われ、80cm程に圧雪したアイスバーンの上を滑るそうです。
20191222_111132 (640x480)
チェックアウト後、越後湯沢に寄って帰りました。
20191222_110327 (640x480)
越後湯沢駅ナカの「ぽんしゅ館」
20191222_110248 (640x480)
「駅の酒蔵」では、新潟県内の全蔵元から厳選した日本酒250種類以上を常時取り揃えているそうです。
20191222_114631 (640x480)
ショッピングセンターのぐち湯沢ハーツ店 新潟のお土産はここが一番です。
20191222_115937 (640x480)
ランチは、越後湯沢の江戸前「紅葉寿司」でいただきました。
このお店は、テレビ番組「帰れマンデー見っけ隊!!」で紹介されたところです。
20191222_120613 (640x480)
白子ポン酢
20191222_122110 (640x480)
にぎり寿司

次回は、2020年1月に車山高原スキー場に行く予定です。 

最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓ ポチっとしてくださると幸いです。


Copyright ©2019 ふくろうの森















theme : スキー
genre : スポーツ

世界遺産宮島の最高峰弥山(みせん 標高535m)に登りました 2019.12.8

2019.12.08.18:36

世界遺産の宮島の最高峰弥山(みせん 標高535m)に登りました。
img091.jpg
総距離約1.9km
累積標高差 上り:約214m 下り:約214m

20191208_130055 (640x480)
厳島神社から紅葉谷公園を抜け
20191208_125857 (640x480)
さらに登ります。
20191208_110559 (640x480)
厳島神社から約16分で宮島ロープウェイ紅葉谷駅に着きました。
20191208_113004 (640x480)
紅葉谷駅から榧谷(かやたに)駅で乗り換え獅子岩駅に着きました。
20191208_112941 (640x480)
正面に弥山(みせん 標高535m)が見えました。
20191208_113622 (640x480)
弥山原始林石碑
20191208_114314 (640x480)
瀬戸内海の島々が見えます。
20191208_115041 (640x480)
弥山本堂
20191208_115020 (640x480)
恋人の聖地/霊火堂
20191208_114632 (640x480)
弘法大師が修行に使った火が、1200年以上経った今も霊火堂の中で燃え続けています。
20191208_115621 (640x480)
三鬼堂
20191208_115851 (640x480)
文殊堂
20191208_120159 (640x480)
不動岩
20191208_120203 (640x480)
くぐり岩
20191208_120409 (640x480)
世界遺産の宮島の最高峰弥山(みせん 標高535m)山頂に着きました。
20191208_120428 (640x480)
山頂には弥山展望台があります。
20191208_120608 (640x480)
本州側の眺め
20191208_120624 (640x480)
瀬戸内海の島々
20191208_120632 (640x480)
山頂の様子
20191208_120648 (640x480)
宮島ロープウェイ獅子岩駅が見えます。
20191208_121151 (640x480)
千満岩
20191208_121545 (640x480)
大日堂
20191208_122616 (640x480)
紅葉谷公園まで歩いて降りることもできます。
20191208_123751 (640x480)
獅子岩駅から30人乗りの客車に乗ります。
20191208_124403 (640x480)
榧谷(かやたに)駅で8人乗りの客車に乗り換え
20191208_124723.jpg
眼下に宮島桟橋が見えます。

最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓ ポチっとしてくださると幸いです。


Copyright ©2019 ふくろうの森

theme : 山登り
genre : 趣味・実用

tag : ふくろうの森 世界遺産 宮島 弥山

アクセスカウンター
検索フォーム
最新記事
カテゴリ
お勧め(購読雑誌)




リンク
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
最新トラックバック
最新コメント
プロフィール

森の番人

Author:森の番人
ふくろうの森へようこそ!
登山、キャンプ、トレイルランニング、スキーなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。