登山、キャンプ、トレイルランニング、スキーなど夫婦のアウトドア活動のブログです

藤沢大和自転車をサイクリング　2021.9.29

2021.09.29.17:31

先週の土曜日に出勤したので今日は代休でした。
天気も良かったので、境川沿いに整備された藤沢大和自転車道を境川遊水地公園ポケットパークまでサイクリングサイクリングしました。
アニメ「ろんぐらいだぁす！」で、主人公の倉田亜美がおりたたみ自転車を購入し、幼馴染みの新垣葵と走ったコースとしても知られています。
自転車は愛車のおりたたみ自転車ダホンボードウォークD7です。
21.67kmを1時間30分29秒(4分11秒/k）で走りました。
累積標高差:上り約67ｍ　下り約67ｍ
消費カロリーは599cal、平均心拍数:112bpm、最大心拍数：159bpm
天気は晴れ、気温27℃、湿度52％、東の風2ｍ

Ⓐ瀬谷本郷公園　Ⓑ境川遊水地公園ポケットパーク

瀬谷本郷公園を出発

自撮り

深瀬橋

工事中のため入村橋手前で迂回

相模鉄道線のガードを潜ります。道幅が狭いので注意が必要

神奈川県道40号横浜厚木線（厚木街道）境橋　しばらくは一般道を走行

神奈川県道45号丸子中山茅ヶ崎線（中原街道）新道大橋

宮久保橋からは自転車道

東海道新幹線　境川橋梁

高倉地下道　神奈川県道22号横浜伊勢原線（長後街道）の横断は禁止

長閑な田園地帯

鷺舞橋

境川遊水地公園ポケットパーク

トイレ、飲料自販機、休憩用ベンチがあります。

帰路は、同じ道を折り返し。
緩やかな登りです。

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サイクルグローブ　2021.9.28

2021.09.28.19:45

おりたたみ自転車

をはじめるといろいろなものが欲しくなってきます。
また道具沼にはまりそうです。

おりたたみ自転車で走ってみてわかりましたが、結構、ハンドルを握る手のひら

に衝撃がきます。
ということで、サイクルグローブを買ってみました。

ネット上では、数多くの製品が紹介されており機能や値段もまちまちで、選択に迷いましたが、今回は、デザインとカラーで決めました。

春夏用には、CXWXC サイクルグローブ、秋冬用には、シマノウインドストッパーインサレーテッドグローブにしました。

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久しぶりのジョギング　2021.9.27

2021.09.27.16:40

秋分の日に出勤したので今日は代休でした。
運動不足解消のため、51日にぶりに藤沢大和自転車道をジョギングしました。
6.43kmを42分07秒(6分33秒/k）で走りました。
平均心拍数は129ｂpm、最大心拍数は162bpm、消費カロリーは416cal、TEは3.8、ピッチは171spm、リカバリータイムは36時間です。計測は、ガーミン 235J(Garmin ForeAthlete® （ガーミンフォアアスリート）235J)でおこないました。
天気は曇り、気温21.5℃、湿度64％、北の風3m

藤沢大和自転車道

秋桜

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GIROの自転車用ヘルメット　2021.9.18

2021.09.18.12:39

GIRO（ジロ）の自転車用ヘルメット AGILISMIPS（アージリスミップス）を購入しました。
いざという時に脳を衝撃から守るために開発された、MIPS（Multidirectional Impact ProtectionSystem）多方向衝撃保護システム搭載のヘルメットにしました。

GIRO（ジロ）の自転車用ヘルメット AGILISMIPS（アージリスミップス）

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自転車用ヘルメットを求めて　2021.9.11

2021.09.11.19:02

自転車用ヘルメットを求めに、おりたたみ自転車に乗ってモンベルグランベリーパーク店に行ってきました
おりたたみ自転車は、ダホンボードウォークD7です。
コースは、境川サイクリングロードを選びました。

Ⓐ瀬谷本郷公園　Ⓑグランベリーパーク

走った距離は約10.9ｋｍ、累積標高差は上り約82ｍ、下り約82ｍです。

瀬谷本郷公園から出発

境川の深瀬橋から北行します。
境川は、神奈川県北部の城山湖付近を源として都県境を南下し、藤沢市の江ノ島付近で相模湾に注ぐ、流域面積約211平方キロメートル、延長約52キロメートルの二級河川です。

藤沢大和自転車道は、境川沿いにあり、神奈川県藤沢市鵠沼海岸から神奈川県大和市下鶴間に至る一般県道として認定された自転車道です。

国道２４６号線の大和橋

国道２４６号線の目黒交差点

再び境川へ

境川自転車歩行者専用道路（境川ゆっくりロード）に入りました
境川ゆっくりロードは、東京都と神奈川県が管理する境川の河川管理用通路のうち、東京都町田市が管理している鶴瀬橋付近から共和橋までと高橋坂本橋上流までの14.5kmの区間を整備した自転車歩行者専用道路です。

住宅街を抜けて

グランベリーパークの駐輪場に着きました。３時間まで無料です。

モンベルグランベリーパーク店
全国のモンベルストアの中で最大となる680坪の店内には、登山用品やキャンプ用品、カヤック、自転車など豊富なアウトドア用品を取りそろえ、ファクトリー・アウトレットも併設されています。
ヘルメットは、Giro(ジロ)のAgilisMIPS(アージリスミップス)をお取り寄せです。

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読了！　おりたたみ自転車はじめました　2021.9.8

2021.09.08.17:48

星井さえこさんの「おりたたみ自転車はじめました」を読みました。

旅が大好きな都内在住で会社員2年目の会社員さえこ。
平日は仕事に追われ、週末はスーパーでの買いだめ、掃除、洗濯と忙しい毎日。
思い描く充実した休日を求めていた。

ある日、相棒のおりたたみ自転車と共に、朝の公園の木漏れ日の中で、お気に入りのコーヒーを片手に読書をするお洒落な女性をみかけ、まずは形からとおりたたみ自転車をかってみた。
なんと愛車は、イギリス製のおりたたみ自転車「プロンプトン」

手始めに、自宅近くの井之頭恩賜公園までのサイクリング
次に、はじめての輪行で荒川河川敷へ。
蔵前、十条、赤羽など東京都内をめぐり、ある日突然、思いつきでハードな日帰り計画をたて、ジブリ映画「千と千尋の神隠し」と雰囲気が似ている群馬県の四万温泉を目指す。
最後は、意を決してあこがれの絶景「しまなみ海道」へ旅するといったお話です。

おりたたみ自転車とは？、輪行とは？、おりたたみ自転車の選び方などのコラムに加え、女性ならではの服装やかばんの中身などの紹介もありおりたたみ自転車の初心者には参考となる一冊です。

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