藤沢大和自転車をジョギング 2022.4.30
2022.04.30.16:31
距離(km) | ラップタイム | ペース(/km) | スプリットタイム |
1.00 | 6:22.05 | 6:22 | 6:22.05 |
2.00 | 5:57.38 | 5:57 | 12:19.4 |
3.00 | 6:20.77 | 6:21 | 18:40.2 |
4.00 | 6:03.21 | 6:03 | 24:43.4 |
5.00 | 5:44.15 | 5:44 | 30:27.5 |
6.00 | 5:33.67 | 5:34 | 36:01.2 |
6.52 | 2:55.33 | 5:36 | 38:56.5 |
平均心拍数は98bpm、最大心拍数は144bpm、消費カロリーは213cal、TEは2.4、ピッチは177spm、リカバリータイムは13時間です。
計測は、GarminForeAthlete®235J (ガーミンフォアアスリート235J)でおこないました。体重:62.7kg、BMI:22.6 体脂肪率:14.7% 内臓脂肪レベル:10.0
天気は晴れ、気温16.9℃、湿度48%、東の風4m

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