山専ボトル

2015.04.29.17:50

ステンレスボトル
IMGP2150.jpg
サーモス社のステンレスボトルを購入しました。
約280gの軽量設計で山専用です。
6時間後でも77度をキープするなど高い保温性能を有する優れものです。

サーモス 山専ボトル ステンレスボトル ライムグリーン FFX-500 LMGサーモス 山専ボトル ステンレスボトル ライムグリーン FFX-500 LMG
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THERMOS(サーモス)

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ジョギング(藤沢大和自転車道)

2015.04.26.15:40

藤沢大和自転車道
116日ぶりのジョギングです。5.0kmを28分11秒(5分37秒/k)で走りました。
平均速度は10.645km/h、平均心拍数は137bpm、消費カロリーは469kcal。
IMGP2149.jpg
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温21.9℃ 湿度55% 南の風5m
体重:61.3kg BMI:22.1 体脂肪率:14.0% 内臓脂肪レベル:8.5
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