ジョギング(環状4号線~藤沢大和自転車道)

2015.02.01.12:47

環状4号線
2015年の走り初めです。9.1kmを48分42秒(5分21秒/k)で走りました。
平均速度は11.211km/h、平均心拍数は140bpm、消費カロリーは469kcal。
IMGP1994.jpg
横浜市道環状4号線
IMGP1995.jpg
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温7.8℃ 湿度40% 北北西の風6m
体重:61.0kg BMI:22.0 体脂肪率:13.5% 内臓脂肪レベル:8.0
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登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。