青野原野呂ロッジキャンプ場でキャンプを楽しみました 2018.11.23~11.24

2018.11.24.16:31

3連休前半の2日間を利用し、青野原野呂ロッジキャンプ場(旧青野原キャンプ場)でキャンプを楽しみました。
車をトヨタTANKに乗り換えてからは、ずっと車中泊を行っていたので、2年ぶりのキャンプです。

2018年11月23日(祝)
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青山交差点(相模原市緑区)から国道413号線を山中湖方面へ4km走ると右手に青野原オートキャンプ場組合の看板があります
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看板の手前を右折し、狭い道を下ります
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600m走ると青野原野呂ロッジキャンプ場の看板があります
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11:30 チェックイン デュオキャンプは、1区画3000円+駐車料500円 チェックン前利用料は、500円/2=250円です。
ゴミはすべて持ち帰りです
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テントサイトは、道志川沿いの高台にあります
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テントサイト4番をお借りしました
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テントは、スノーピーク社のアメニティドームSDE-001、タープは、コールマン社のイージーキャノピーST /220 (ピンク)です
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テント内部です。ベッドは、コールマンのイージーロールクイーンエアーベッド。 スリーピングバッグは、モンベルのスーパースパイラルダウンハガー#3
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テントサイトからの眺め
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炊事場 
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男性用小便器
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男性用便器(和式)
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男女兼用便器(洋式)ウォシュレット付です
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ランチは、味の素冷凍食品の「ザ★チャーハン」です。
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あっという間に出来上がり
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2年ぶりのダッチオーブン料理
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ビーフシチューを作ります
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乾杯
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焼き芋
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河原に降りてみました
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黒霧島で乾杯 カップは、「★プラザ限定★PEANUTS ダイネックスマグカップ」です
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直火もOKです
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焼肉です 直火では火力が強すぎるので、河原の石を使い遠火にしました
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桜チップを使いチーズとししゃもの燻製を作りました

2018年11月14日(土)
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6:10 おはようございます 気温は3℃ 寒い朝を迎えました
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テント内はカセットガスストーブで暖をとりました
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薪の準備をして
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火入れです
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7:15 朝食までの間、河原を散策しました 吊橋
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飛び込み岩(天皇様淵)
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チャラ瀬
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河原から見たテントサイト
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7:30 ビーフシチューも美味しくできました
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パンを焼いて
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朝食です









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藤沢大和自転車道をスロージョギングしました 2018.11.18

2018.11.18.17:39

藤沢大和自転車道スロージョギングしました。
7.3kmを46分11秒(6分19秒/k)で走りました。
平均速度は9.484km/h、平均心拍数は127bpm、消費カロリーは408kcal。

2年前に痛めた右足腓腹筋の具合が良くありません。

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藤沢大和自転車道



天気は曇り 気温14.9℃ 湿度64% 東南東の風1m
体重:62.4kg BMI:22.5 体脂肪率:16.1% 内臓脂肪レベル:10.0


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登山靴の専門店ゴローで登山靴を買いました 2018.11.11

2018.11.11.21:36

東京の巣鴨にある登山靴の専門店ゴロー登山靴ブーティエル)を購入しました。
ゴロー登山靴は、登山家の植村直己さんも使っていたことでも知られているんですよ。

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ゴローでは採寸して足型を取り、注文に合わせて靴を作ってくれます。外反拇指でも大丈夫
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サイドにゴロー(GORO)の刻印が入っています。

使用後のお手入れ方法

登山靴のヒモの結び方




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藤沢大和自転車道をジョギングしました 2018.11.10

2018.11.10.11:36

藤沢大和自転車道ジョギングしました。
6.9kmを40分26秒(5分51秒/k)で走りました。
平均速度は10.239km/h、平均心拍数は135bpm、消費カロリーは401kcal。

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藤沢大和自転車道



天気は晴れ 気温20.0℃ 湿度72% 北の風3m
体重:62.5kg BMI:22.5 体脂肪率:14.3% 内臓脂肪レベル:9.0


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藤沢大和自転車道をジョギングしました 2018.11.3

2018.11.03.18:30

藤沢大和自転車道ジョギングしました。
6.9kmを37分48秒(5分28秒/k)で走りました。
平均速度は10.952km/h、平均心拍数は136bpm、消費カロリーは364kcal。

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天気は曇り 気温15.9℃ 湿度54% 南の風1m
体重:62.3kg BMI:22.5 体脂肪率:13.7% 内臓脂肪レベル:9.0


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