ウォーキング＆ジョギング 2021.2.23
2021.02.23.19:19
吾妻山を散策しました 2021.2.21
2021.02.21.20:29
今日は、天気が良かったので、神奈川県二宮町に位置する標高136.2ｍの吾妻山を散策しました。運動不足とストレスともに解消できました。
JR東海道本線二宮駅がスタート地点です。
吾妻山公園への入り口は全部で4か所ありますが、今日は駅から一番近い役場口から登ります。
300段の階段を上ります。
眼下に二宮駅が見えます。
さらに階段を上ります。
浅間神社を参拝
木花咲耶媛を祭神とする縁結びの神様として信仰されています。本社は富士浅間神社です。
伊豆半島が見えます
吾妻山山頂に着きました
今日のランチは、妻の手造り弁当です。
富士山が見えます。
デザートは、ミカンとドリップコーヒです。
山頂の芝生広場
帰路は、昔ながらの参道である梅沢口に下ります。眼下には梅沢海岸が見えます。
途中で、吾妻神社を参拝
梅沢の氏神様で、主神は弟橘媛命とし日本武尊を配祀する神社です。
階段を下りきると梅沢口です。線路沿いに700～800ｍで二宮駅です。
最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓ ポチっとしてくださると幸いです。
Copyright ©2021 ふくろうの森
JR東海道本線二宮駅がスタート地点です。
吾妻山公園への入り口は全部で4か所ありますが、今日は駅から一番近い役場口から登ります。
300段の階段を上ります。
眼下に二宮駅が見えます。
さらに階段を上ります。
浅間神社を参拝
木花咲耶媛を祭神とする縁結びの神様として信仰されています。本社は富士浅間神社です。
伊豆半島が見えます
吾妻山山頂に着きました
今日のランチは、妻の手造り弁当です。
富士山が見えます。
デザートは、ミカンとドリップコーヒです。
山頂の芝生広場
帰路は、昔ながらの参道である梅沢口に下ります。眼下には梅沢海岸が見えます。
途中で、吾妻神社を参拝
梅沢の氏神様で、主神は弟橘媛命とし日本武尊を配祀する神社です。
階段を下りきると梅沢口です。線路沿いに700～800ｍで二宮駅です。
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ピラティス＆スロージョギング 2021.2.7
2021.02.07.15:19
妻は、自宅近隣の公園でピラティス。
私は、周回コースでスロージョギングしました。
5.35kmを32分22秒(6分03秒/k）で走りました。
平均心拍数は132bpm、最大心拍数は161bpm、消費カロリーは350cal、TEは3.8、ピッチは177spmです。
ティラピスの様子
近隣公園の周回コース
最後までご覧いただきありがとうございました。
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私は、周回コースでスロージョギングしました。
5.35kmを32分22秒(6分03秒/k）で走りました。
平均心拍数は132bpm、最大心拍数は161bpm、消費カロリーは350cal、TEは3.8、ピッチは177spmです。
ティラピスの様子
近隣公園の周回コース
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ
スロージョギング 2021.2.6
2021.02.06.17:23
読売巨人軍の春季キャンプは第二クール初日を迎えました。東京ドームのS班も那覇に移動し、いよいよ本格的にキャンプ入りです。
テレビ中継観戦後に、近隣公園の周回コースでスロージョギングしました。
3.18kmを19分13秒(6分03秒/k）で走りました。
平均心拍数は126bpm、最大心拍数は134bpm、消費カロリーは199cal、TEは2.9、ピッチは175spmです。
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テレビ中継観戦後に、近隣公園の周回コースでスロージョギングしました。
3.18kmを19分13秒(6分03秒/k）で走りました。
平均心拍数は126bpm、最大心拍数は134bpm、消費カロリーは199cal、TEは2.9、ピッチは175spmです。
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genre : スポーツ
