RUN+TRAIL（ラン・プラス・トレイル） Vol.17が届きました。
2016.02.29.19:29
RUN+TRAIL（ラン・プラス・トレイル） Vol.17が届きました。
今回の特集は、レインウェア、バックパック、シューズなどの「2016最新モデル詳細解説」です。
今回の特集は、レインウェア、バックパック、シューズなどの「2016最新モデル詳細解説」です。
高峰山（標高2091ｍ）に登りました。
2016.02.27.20:31
おはようございます。
2016年2月27日（土）午前4時です。
昨夜から高峰温泉に泊まっています。
温泉は２４時間いつでも入ることができます。
4:00 今朝は高嶺乃湯に入りました。
8:00 朝食です。
スノーシューではなく、アイゼンを着けて登ることになりました。
アイゼンをつけてもらいます。
9:15 出発します。温泉と山頂の標高差は約150m、所要時間は約2時間30分です。
ここからが登山道です。
スキー場のゲレンデ脇を登ります。
浅間山の噴煙が見えます。
高峰山山頂（標高2092m）です。雪が少なく5月中旬頃の積雪量だそうです。
高峰神社で参拝。大きな剣が刺さっています。
池の平湿地が見えます。
カラマツ
下山します。
宿に戻り、温泉で汗を流した後、高峰御膳をいただきました。
信州そばも付いています。
午後は「牛にひかれて善光寺参り」の伝説で有名な「布引観音」を参拝しました。観音堂までは石段を２０分ほど登ります。
みごとな氷柱です。
牛に化身して、強欲な婆さまを善光寺に連れていき改悛させたとのことです。
観音堂は絶壁に建てられています。
途中、軽井沢プリンスショッピングプラザにある「カフェコムサ」でケーキをいただきました。
2016年2月27日（土）午前4時です。
昨夜から高峰温泉に泊まっています。
温泉は２４時間いつでも入ることができます。
4:00 今朝は高嶺乃湯に入りました。
8:00 朝食です。
スノーシューではなく、アイゼンを着けて登ることになりました。
アイゼンをつけてもらいます。
9:15 出発します。温泉と山頂の標高差は約150m、所要時間は約2時間30分です。
ここからが登山道です。
スキー場のゲレンデ脇を登ります。
浅間山の噴煙が見えます。
高峰山山頂（標高2092m）です。雪が少なく5月中旬頃の積雪量だそうです。
高峰神社で参拝。大きな剣が刺さっています。
池の平湿地が見えます。
カラマツ
下山します。
宿に戻り、温泉で汗を流した後、高峰御膳をいただきました。
信州そばも付いています。
午後は「牛にひかれて善光寺参り」の伝説で有名な「布引観音」を参拝しました。観音堂までは石段を２０分ほど登ります。
みごとな氷柱です。
牛に化身して、強欲な婆さまを善光寺に連れていき改悛させたとのことです。
観音堂は絶壁に建てられています。
途中、軽井沢プリンスショッピングプラザにある「カフェコムサ」でケーキをいただきました。
高峰高原でスキーと雲上露天風呂を満喫しました
2016.02.26.21:30
今シーズン5回目のスキーは、上信越高原国立公園の高峰高原にある「アサマ2000パークスキー場」へ行って来ました。
ランプの宿「高峰温泉」に泊まり鹿鍋と雲上の露天風呂を満喫しました。
自宅から3時間30分でアサマ2000パークスキー場に到着です。
早速スキーセットをレンタルしました。平日レンタル割引券を利用したので1日3500円です。
ゲレンデ ステージ２です。平均斜度22度、最大斜度25度、距離500ｍの上級者コースです。固めのバーンです。
ゲレンデ上部からの眺めです。万座温泉スキー場も見えます。
ゲレンデ ステージ4の上部から眺めです。
平均斜度13度、最大斜度20度、距離600ｍの初級者コースです。
昼食はカフェラクーンでいただきました。まずは乾杯～
宿までの道路は冬期間は通行止めのため、雪上車で移動します。
この雪上車は今日納車されたとのことで、ちょっとぎこちない運転です。
ランプの宿「高峰温泉」に着きました。
タイヤの代わりにキャタピラーが付いています。
フロントです。
部屋は１階の竜胆（りんどう）です。
早速、野天風呂へ入ります。
貸し切りです。
続いて、ランプ湯にも入りました。こちらも貸し切りです。
温泉水は飲むことができます。
部屋からの眺めです。
ランプ
夕食は２階のお食事処「雲表」でいただきます。
今夜の献立です。
朝鮮五味子（ごみし）で乾杯。
信州の素材を活かした料理。
鹿鍋
季節野菜の天ぷら。
信州産米と味噌汁
デザート
明日は、スノーシューを履いて高峰山（標高2091ｍ）に登ります。
ランプの宿「高峰温泉」に泊まり鹿鍋と雲上の露天風呂を満喫しました。
自宅から3時間30分でアサマ2000パークスキー場に到着です。
早速スキーセットをレンタルしました。平日レンタル割引券を利用したので1日3500円です。
ゲレンデ ステージ２です。平均斜度22度、最大斜度25度、距離500ｍの上級者コースです。固めのバーンです。
ゲレンデ上部からの眺めです。万座温泉スキー場も見えます。
ゲレンデ ステージ4の上部から眺めです。
平均斜度13度、最大斜度20度、距離600ｍの初級者コースです。
昼食はカフェラクーンでいただきました。まずは乾杯～
宿までの道路は冬期間は通行止めのため、雪上車で移動します。
この雪上車は今日納車されたとのことで、ちょっとぎこちない運転です。
ランプの宿「高峰温泉」に着きました。
タイヤの代わりにキャタピラーが付いています。
フロントです。
部屋は１階の竜胆（りんどう）です。
早速、野天風呂へ入ります。
貸し切りです。
続いて、ランプ湯にも入りました。こちらも貸し切りです。
温泉水は飲むことができます。
部屋からの眺めです。
ランプ
夕食は２階のお食事処「雲表」でいただきます。
今夜の献立です。
朝鮮五味子（ごみし）で乾杯。
信州の素材を活かした料理。
鹿鍋
季節野菜の天ぷら。
信州産米と味噌汁
デザート
明日は、スノーシューを履いて高峰山（標高2091ｍ）に登ります。
車山高原スキー場に行って来ました
2016.02.14.16:44
今シーズン4回目のスキーは車山高原スキー場に行って来ました。
車山高原スキー場は今シーズン2度目です。
リーゾートイン｢ボヌール｣に泊まり、地元で採れる四季の旬の素材をふんだんに採り入れたフレンチを堪能しました。
車山高原スキー場です。気温は５℃です。
空いています。
レンタルスキーは、ROSSIGNOLの ロッカー PURSUIT 100です。
お決まりの記念写真。ピース
帽子とゴーグルを新調しました。
ランチは、信州産豚肉料理の「レストランCity」にしました。ブタがお出迎えです。
ゲレ食バトル2015-16にエントリーしている「信州諏訪味噌天丼」をいただきました。
今夜の宿は「リゾートイン ボヌール」です。ボヌールとはフランス語で「よい時間」すなわち「幸福」という意味だそうです。
フロントです。
部屋は2階の202号室です。
ツインルームです。
部屋からの眺めです。
食事の前に芹ケ沢温泉から引いた温泉ジャグジーに入りました。温泉の泉質は「アルカリ性単純温泉」です。
夕食はフレンチのコース料理です。ワインは「2009年のシャブリ プルミエ・クリュ ボーロワ」です。
前菜は「田舎風パテ、サラダ仕立て」
スープは「ジャガイモのポタージュ」
魚料理は「長崎産イトヨリのポワレ、椎茸のクリームソース」
肉料理は「スペイン産ガリシア栗豚のロースト、白ワインのソース」
デザートは「リンゴのトルテ、フルーツ、氷菓」
おはようございます。2016年2月14日（日）です。
朝から大雨が降っています。
ダイニングからの眺めです。
ピエロ
朝食です。
荒天のためスキーは中止。ビーナスラインを上諏訪まで下り蔵元ショップ「セラ真澄」に寄って帰りました。
車山高原スキー場は今シーズン2度目です。
リーゾートイン｢ボヌール｣に泊まり、地元で採れる四季の旬の素材をふんだんに採り入れたフレンチを堪能しました。
車山高原スキー場です。気温は５℃です。
空いています。
レンタルスキーは、ROSSIGNOLの ロッカー PURSUIT 100です。
お決まりの記念写真。ピース
帽子とゴーグルを新調しました。
ランチは、信州産豚肉料理の「レストランCity」にしました。ブタがお出迎えです。
ゲレ食バトル2015-16にエントリーしている「信州諏訪味噌天丼」をいただきました。
今夜の宿は「リゾートイン ボヌール」です。ボヌールとはフランス語で「よい時間」すなわち「幸福」という意味だそうです。
フロントです。
部屋は2階の202号室です。
ツインルームです。
部屋からの眺めです。
食事の前に芹ケ沢温泉から引いた温泉ジャグジーに入りました。温泉の泉質は「アルカリ性単純温泉」です。
夕食はフレンチのコース料理です。ワインは「2009年のシャブリ プルミエ・クリュ ボーロワ」です。
前菜は「田舎風パテ、サラダ仕立て」
スープは「ジャガイモのポタージュ」
魚料理は「長崎産イトヨリのポワレ、椎茸のクリームソース」
肉料理は「スペイン産ガリシア栗豚のロースト、白ワインのソース」
デザートは「リンゴのトルテ、フルーツ、氷菓」
おはようございます。2016年2月14日（日）です。
朝から大雨が降っています。
ダイニングからの眺めです。
ピエロ
朝食です。
荒天のためスキーは中止。ビーナスラインを上諏訪まで下り蔵元ショップ「セラ真澄」に寄って帰りました。
プロが推薦するトレイルランニングコース 東西ベスト5
2016.02.07.10:28
プロトレイルランナーの鏑木毅さん、石川弘樹さんの推薦のもとに、初心者でも走りやすく、コースの楽しさや景色の良さ、近くで温泉、食事及び観光などが楽しめるなどの観点から１０人の選者により選ばれた東西１０コースです。
（出典：日本経済新聞 NIKKEIプラスワ１ 2016年1月23日)
| 順位 | 西日本 | 東日本 |
| １ | 六甲・摩耶山エリア（兵庫県） ➡コース JR新神戸駅～青谷登山道～天上寺跡～掬星台（摩耶山）～森林植物園東門～再度公園～二本松～北野道～JR新神戸駅（約18km) | 箱根・芦ノ湖エリア（神奈川・静岡県） ➡コース 箱根町バス停～真田浜～小杉ノ鼻～湖尻水門～湖尻峠～三国山～山伏峠～海ノ平～箱根町バス停（約23km) |
| 2 | 比叡山～大文字山ルート（京都府） ➡コース 叡山ケーブル・ケーブル叡山駅～北白川～銀閣寺前～大文字山火床～大文字山山頂～北白川（約10km) | 南高尾エリア（東京都・神奈川県） ➡コース 京王電鉄・高尾山口駅～草戸山～三沢峠～中沢峠～大垂水峠～城山～高尾山～高尾山口駅（約18km) |
| 3 | えびの霧島トレイル（宮崎・鹿児島県） ➡コース えびのエコミュージアムセンター～二湖パノラマ展望台～白鳥山～硫黄山～韓国岳～大浪池休憩所～えびのエコミュージアムセンター（約16km) | 富士山・青木ヶ原樹海エリア （山梨県） ➡コース 本栖湖レストハウス～精進民宿村～東海自然歩道～鳴沢氷穴～紅葉台～本栖湖レストハウス（約14km) |
| 4 | 北九州・平尾台トレイル（福岡県） ➡コース 吹上峠～大平山～四方台～貫山～四方台～中峠～周防台～天狗岩～貝殻山～茶ケ床～吹上峠（約15km) | 奥多摩・金比羅尾根ルート （東京都） ➡コース 御岳登山鉄道・御岳山駅～日の出山～金比羅尾根～金比羅山～JR武蔵五日市駅（約13km) |
| 5 | 日和佐エリア（徳島県） ➡コース JR山河内駅～白沢トレイル入口～千羽休憩所～嵐瀬休憩所～日和佐城～大浜海岸（約13km) | 三浦半島・葉山エリア（神奈川県） ➡コース JR田浦駅～田浦梅林～乳頭山～馬頭観音～二子山自然歩道～JR東逗子駅（約7km) |
（出典：日本経済新聞 NIKKEIプラスワ１ 2016年1月23日)
