ふくろうの森　夫婦のアウトドア活動ブログ

新潟県津南町で419cmと観測史上1位の積雪が記録される中、南魚沼市と十日町市に位置する上越国際スキー場に行ってきました。2日目は、送迎バスを利用し上越国際スキー場長峰ゲレンデ（上越国際スキー場マザーズゾーン）を滑りました。下山中、コースを逸れ腰程度の深さのパウダーに突っ込み転倒、全身雪に埋もれたところ、すぐ後ろを滑っていた母娘に救出してもらい命拾い。スキーのあとはあてま高原リゾートベルナティオに戻り、夕食はステーキダイニングアイリスで新潟和牛中心のコース料理を愉しみました。

2022年2月24日（木）

朝食は、ダイニングルームコスモスで、楽天トラベル主催「朝ごはんフェスティバル2019」 で日本一を獲得したホテル自慢の朝食をいただきました。

和食を中心に選択

デザート

9時発のシャトルバスに乗車します。
ホテル正面玄関前も雪に埋もれています

スキー板も一緒に乗車

バスの車高を超える雪の壁

上越国際スキー場長峰ゲレンデ（上越国際スキー場マザーズゾーン）

長峰第2ロマンスリフトの上部

美奈第1トリプルリフトの上部　ここから先はパノラマゾーン
この後、下山中にエマージェンシー発生


温泉で汗を流したあとは、早速ロビーラウンジパエーゼで乾杯

夕食はステーキダイニングアイリスで新潟和牛中心のコース料理を愉しみました。

Amuse にいがた和牛サーロイン　スピエディーニ　トリュフの香り

Entrees　Froide　本日の前菜と里山野菜の盛り合わせ　織物仕立て

Poisson 魚介類と冬の根菜　アクアパッツア

Viande choice にいがた和牛シェフおすすめ赤身肉のステーキ　赤ワイン香るグレイビーソース

Pasta　佐渡産紅ずわい蟹とイカ墨のタリオリーニ　からすみ添え

dessert マイナス196℃液体窒素の瞬間シャーベット　シェフスペシャルデザート



2022年2月25日（金）

朝食は、ダイニングルームコスモスでいただきました。洋食を中心に選択

チェックアウトを済ませ、自家用車で上越国際スキー場長峰ゲレンデに向かいました。
天気が良かったことから、パノラマゾーンまで足を延ばし滑りました。

パノラマ第3リフトの上部

昼食は、おしるこ茶屋で名物焼きたて黄金餅のおしるこをいただきました。

午後2時頃まで滑り、帰りました。

最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓　ポチっとしてくださると幸いです。



にほんブログ村

Copyright ©2022ふくろうの森

theme : スキー
genre : ブログ

tag : スキー上越国際スキー場長峰ゲレンデふくろうの森マザーズゾーン朝ごはんフェスティバルあてま高原リゾートベルナティオステーキダイニングアイリスおしるこ茶屋

新潟県津南町で419cmと観測史上1位の積雪が記録される中、南魚沼市と十日町市に位置する上越国際スキー場に行ってきました。初日は、上越国際スキー場当間ゲレンデ（上越国際スキー場フォレストゾーン）を滑りましたが時間降雪量5cmの大雪と中越地方特有の湿潤な雪のためタフなスキーでした。スキーのあとはあてま高原リゾートベルナティオに宿泊し、ドリンクインクルーシブプランを利用し新潟県の地酒で創作懐石に舌鼓。

2022年2月23日（祝）

関越自動車道湯沢IC手前の下り坂

関越自動車塩沢・石打ICから県道76号線を経由し上越国際スキー場当間ゲレンデ（上越国際スキー場フォレストゾーン）に着きました。

3mを優に超える積雪です

スキー客もまばらです。

当間第1ロマンスリフト（952m)

半日で車が雪で埋まりました

上越国際スキー場当間ゲレンデからホテルまでは約7分です。

本館客室の廊下

本館3階のツインルーム

客室からの眺め　１階は雪で埋まっています

温泉で汗を流したあとは、早速ロビーラウンジパエーゼで乾杯



夕食は、郷土料理ぶなで新潟の冬の味覚を発酵調味料・発酵食材で楽しむ創作懐石-KANADE-をいただきました。

店内の様子

-おもてなしの一品-　旬菜のしずく　山の恵みパリパリもみじ

-四季の前菜-　寒鰤スモーク　発酵野菜　鰤魚醤と共に

-温前菜-　かぶと里芋淡雪仕立て-

-魚料理-　旬の魚介の和風ブイヤベース

-口直し-　八海山甘酒とヤスダヨーグルトのシャリシャリくん

-肉料理-　低温真空調理　ぶな特製妻有ポークロースト

-食事-　赤酢シャリの南蛮海老ちらし

－デザート-　本日のデザート

最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓　ポチっとしてくださると幸いです。



にほんブログ村

Copyright ©2022 ふくろうの森

theme : スキー
genre : ブログ

tag : ふくろうの森スキー上越国際スキー場当間ゲレンデあてま高原リゾートベルナティオ上越国際スキー場フォレストゾーンドリンクインクルーシブ郷土料理ぶな

山梨県内に大雪警報発令される中、サンメドウズ清里スキー場に行ってきました。ファミリー向けのスキー場と高を括っていましたが、新雪と未圧雪のためタフなスキーでした。スキーのあとは清里高原ホテルに宿泊し、山梨県産ワインを傾けフレンチを楽しみました。翌日は、ご褒美のような好天に恵まれ、終日スキー三昧でした。

2022年2月10日(木）

中央自動車初狩パーキングエリア

中央自動車道を須玉インターチェンジで下り、国道141号線を走り、清里の交差点を左折、あとは一本道です。

サンメドウズ清里センターハウス入口

エスカレータ付きのスキー場は初めて見ました。

ここが1階です。

ゲレンデでの入口は、さらに階段を上った２階にあります。

ベースの標高は1,600m、正面はAコース（1,200m、平均18°最大22°）

フラワーリフト520m、Ｇ-1コース（550ｍ、平均8°最大10°）

ランチはセンターハウス2階「レストランサンダンス」で定番のゲレ食

おやつはセンターハウス2階「清里ベーカリー」で

かわいらしいディスプレイ

1991年軽井沢発祥の丸山珈琲とドーナツ

1日でこんなに積もりました

今夜の宿は、標高1,470mに位置する「清里高原ホテル」、コンセプトは、「天空の楽園」

客室は3階のスタンダードツイン

部屋からは中庭とからまつ湖が見えます。

玄関前の灯り

夕食は清里高原ホテルメインダイニング「フレンチレストラン ル・プラトー」でいただきました。

シャンパンで乾杯

Amuse　カツオのクリュー　タプナードソース

シャンパン

Hors-d' oeuvre 健味鶏のバロティーヌ　ジュ・ド・ヴォ

Pain　雑穀ロール　赤ワインレーズン　全粒粉ロール

Soupe さつまいものスープ

本坊酒造さんの穂坂マスカット・ベーリーＡ コールド・マセレーション 2021

Poisson 甘鯛のポワレ　サルスエラソース

Granite 葡萄のグラニテ

国産牛のロティ　グリーンペッパーソース

Dessert 栗パウンドケーキ　ほうじ茶テリーヌ　ヨーグルトアイス

夕食後は、星爺（ほしじい）による星空観察会に参加し、星座の見つけ方を教わりました。

2022年2月11日（金）建国記念の日　
おはようございます。昨日とは一変、晴れの朝を迎えました。

富士山が見えます。

南アルプスの山々も見えます。

中庭とホテル

中庭

朝食も、清里高原ホテルメインダイニング「フレンチレストラン ル・プラトー」でいただきました。

八ヶ岳高原牛乳、有機野菜ジュース、豆腐屋さんのオリジナル豆乳スムージー、サラダ、野菜たっぷりミネストローネ、サラダ

明野卵を使用した卵料理　ほうれん草オムレツ、富士桜ポークのウインナー

フルーツ、八ヶ岳ヨーグルト（フランボワーズ、グラノーラ、アサイソース）、コーヒー

昨晩の降雪で車の屋根にも雪が積もっています。

スキー場までの道は圧雪です。

雲一つない晴天です。

バードリフト（430m)からは、赤岳が間近に見えます。

山頂（標高1,990m)からの眺め

ランチはフラワーリフト山頂エリアにある「清里カフェ」で

数量限定のシーフードドリア

最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓　ポチっとしてくださると幸いです。



にほんブログ村

Copyright ©2022 ふくろうの森

more...

theme : スキー
genre : ブログ

tag : ふくろうの森スキーサンメドウズ清里大雪警報山梨県清里高原ホテル

妻はスポーツジムに出かけたので、私は藤沢大和自転車道をジョギングしました。
はじめの1kmを6分36秒のスロージョギングペースで入り、ラスト2ｋｍは、ハーフマラソンの4分40秒ペースまで上げて走り、6.01ｋｍを33分20秒5(5分33秒/k）で走りました。

距離(km）	ラップタイム	ペース(/km)	スプリットタイム
1.00	6:36.58	6:37	6:36.58
2.00	6:14.08	6:14	12:50.6
3.00	5:54.21	5:54	18:44.8
4.00	5:11.56	5:12	23:56.4
5.00	4:42.83	4:43	28:39.2
6.00	4:39.37	4:39	33:18.6
6.01	0:01.92	4:00	33:20.5

平均心拍数は137bpm、最大心拍数は165bpm、消費カロリーは363cal、TEは4.4、ピッチは181spm、リカバリータイムは46時間です。
計測は、GarminForeAthlete®235J （ガーミンフォアアスリート235J)でおこないました。
体重：62.6kg、BMI:22.6 体脂肪率:14.7%　内臓脂肪レベル:10.0
天気は、くもり、気温5.3℃、湿度30％、北北東の風2m


藤澤大和自転車道


最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓　ポチっとしてくださると幸いです。


Copyright ©2022 ふくろうの森

tag : ふくろうの森藤沢大和自転車道ジョギングForeAthlete®ガーミン235Jガーミンフォアアスリートガーミン235Jフォアアスリートスロージョギング

今日は終日在宅勤務です。
始業前に自宅近隣公園の周回コースでスロージョギングしました。
ラスト1kmは、フルマラソンのペースで走り、5.01kmを30分55秒4(6分10秒/k）で走りました。
国立天文台によると今日の今日の日の出時刻は6時40分。
日の出前なので超寒い！

距離(km）	ラップタイム	ペース(/km)	スプリットタイム
1.00	6:31.64	6:32	6:31.64
2.00	6:15.58	6:16	12:47.2
3.00	6:14.66	6:15	19:01.9
4.00	6:11.85	6:12	25:13.7
5.00	5:40.49	5:40	30:54.2
5.01	0:01.18	3:17	30:55.4

平均心拍数は131ｂpm、最大心拍数は150bpm、消費カロリーは322cal、TEは3.6、ピッチは178spm、リカバリータイムは30時間です。
計測は、GarminForeAthlete®235J （ガーミンフォアアスリート235J)でおこないました。
体重：62.8kg、BMI:22.7 体脂肪率:15.1%　内臓脂肪レベル:10.5
天気は晴れ、気温0.6℃、湿度52％、北北西の風2m


自宅近隣公園の周回コース


最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓　ポチっとしてくださると幸いです。


Copyright ©2022 ふくろうの森

theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

tag : ふくろうの森スロージョギングGarmin在宅勤務ForeAthlete®ガーミン235Jガーミンフォアアスリートガーミン235Jフォアアスリート