月間走行距離(2014年8月)

2014.08.31.18:18

月間走行距離
2014年8月の月間走行距離は、5kmでした。
2014年の通算走行距離は、84.1km(月平均10.5km)
これまでの走行距離は次のとおりです。
走行距離(km)摘要
2009165.8
2010731.2
2011713.8
2012804.3
2013721.2
2014140.6
201412.6
201439.7
2014411.2
201450
201465.0
201470
201485.0
 

テント

2014.08.31.15:22

テント
スノーピーク社のテント「アメニティドーム(SDE-001))を購入しました。
サイドドア付き大型前室を備えた、スタンダードドームテントです。
フロアーサイズ2.7m×2.7mの大型インナーに多彩に使える大きな前室をプラスし、グループからファミリーまで5人がゆったり過ごせるようにデザインされた大型3ポールドームテントです。我が家は夫婦2人での使用ですが、アメニティドームSとあまり値段が変わらなかったので、大は小を兼ねるということでこちらを購入しました。
IMGP1609.jpg
特長は、①リビングとしても使えるサイドドア付の広い前室。②前室メインパネルは別売りのポールを利用することで跳ね上げが可能。③天井には室内のエアコントロール自在な大型メッシュパネルを装備。④出入り口としてだけでなく、室内のベンチレーターとしても機能する大型サイドドア。です。
IMGP1610.jpg
平均総重量は8.9kg(ペグ、ロープ含む)
さて、どこに行こうか?

スノーピーク(snow peak) アメニティドーム [4~5人用] SDE-001スノーピーク(snow peak) アメニティドーム [4~5人用] SDE-001
(2012/03/12)
snow peak(スノーピーク)

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LEDランタン

2014.08.31.15:01

LEDランタン
コールマン社のCPX®6パーソナルLEDランタンⅡを購入しました。
High/Low/ナイトライトの3段階の光を選択することができ、アルカリ単1電池4本で70時間~140時間の連続点灯が可能です。明るさは220ルーメンです。電球で言うと20W~25W相当の明るさでしょうかね。
IMGP1608.jpg

Coleman(コールマン) CPX6 パーソナルLEDランタン2 グリーン 2000016979Coleman(コールマン) CPX6 パーソナルLEDランタン2 グリーン 2000016979
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Coleman(コールマン)

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ミニテーブル SLV-170 オゼン 

2014.08.31.14:33

ミニテーブル
スノーピーク社のミニテーブル「オゼン」(SLV-170 オゼン」)を購入しました。
天板のサイズはA4サイズ。材質はアルミなので熱いものも置くことができます。テント泊での食事が快適になる逸品です。
IMGP1603.jpg
部品は天板2枚とスタンド2本です。
IMGP1604.jpg
天板を裏返し、スタンドをはめます。
IMGP1605.jpg
あっという間に完成です。

スノーピーク(snow peak) オゼン SLV-170スノーピーク(snow peak) オゼン SLV-170
(2012/03/12)
snow peak(スノーピーク)

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本栖湖キャンプ場

2014.08.23.20:15

<a href="https://blog.fc2.com/tag/%E6%9C%AC%E6%A0%96%E6%B9%96%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E5%A0%B4" class="tagword">本栖湖キャンプ場</a>
2泊3日で本栖湖キャンプ場に行ってきました。
1キャンプ場入り口
本栖湖キャンプ場の入り口です。湖とは道路を隔てたところにあります。
2キャンプ場は奥
キャンプサイトはこの奥です。
3テントサイト
トイレと炊事場の近くに設営しました。テントは、mont-bell社のクロノスドーム2型、タープは、ミニタープHXです。
4炊事場
炊事場の様子。水は湧き水でとても冷たいです。
5男性トイレ
男性用トイレです。水洗です。掃除が行き届き綺麗です。
6乾杯
早速、ビールで乾杯です。
7燻製
桜チップでチーズとカマボコの燻製を作ってみました。
8豚トロ
今夜のつまみは豚トロです。
9直火OK
直火もOKです。薪は売店で買うことができます。小が400円、大が550円です。
10焼きそば
〆は定番の焼きそばです。
1020℃
おはようございます。気温は20℃、少し肌寒い感じです。
11フランスパン
フランスパンも炭火でこんがり焼きます。
12受付
昨日、写真を撮り忘れました。受付です。
13売店
売店です。食材以外は大抵のものが揃っています。
14ゴミ分別
ゴミは、受付時に袋を渡されるので、燃えるゴミと燃えないゴミに分別して捨てます。
15本栖湖
朝食後、本栖湖畔を歩いてみました。
16本栖湖2
平日なのでとても静かです。
17テントサイト
湖畔の道路から見たテントサイトです。道路に近いので車の音が気になるかもしれませんね。
18焼きそば
昼食は焼きそばです。もちろんビールも欠かせません。
19焚き火
午後からは焚き火をしてのんびり過ごしました。
20シャワー室
シャワー室もあります。
21シャワー室2
5分300円です。
22赤霧島
シャワーを浴びさっぱりしたところで乾杯。
23燻製
今日も燻製を作りました。100円ショップで買った鍋を重ね合わせて使います。
24燻製
チーズとチクワの燻製です。
25スペアリブ
今夜のつまみは、スペアリブです。強火の遠火でじっくり焼きます。
26富士山
赤霧島を飲み終わってしまったので、売店で「富士山」という芋焼酎を買ってみました。富士山の伏流水仕込みです。
27ごはん
飲んでばかりでお腹が空いたので、鍋でご飯を炊きました。米1合に少し多めの水を入れ、30分置きます。強火で炊き、蓋が吹いてきたら弱火で炊きます。コトコトしなくなったら火を止めて5分蒸らせばできあがり。
28ハヤシライス
レトルトのハヤシライをかけて食べました。
29朝食
おはようございます。2泊3日のキャンプもおしまいです。では。。。

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tag : 本栖湖キャンプ場 ふくろうの森 キャンプ

ジョギング(藤沢大和自転車道)

2014.08.02.21:08

ジョギング
42日ぶりにジョギングしました。腰痛もだいぶ良くなりました。
5.0kmを28分06秒(5分37秒/k)で走りました。平均速度は10.7km/h、平均心拍数は133bpm、消費カロリーは322kcalでした。
IMGP1539.jpg
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温30.5℃ 湿度78% 南西の風4m
体重:59.8kg BMI:21.6 体脂肪率:12.8% 内臓脂肪レベル:7.0
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