走り初め(環状4号線~藤沢大和自転車道)

2014.01.01.18:10

走り初め
環状4号線~藤沢大和自転車道で走り初めしました。
15.49kmを1時間30分49秒(5分49秒/k)で走りました。平均速度は10.29km/h、平均心拍数は129bpm、消費カロリーは730kcalでした。
IMGP0930.jpg

IMGP0933.jpg
環状4号線(米海軍上瀬谷支援施設付近)
IMGP0934.jpg
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温12℃ 湿度47% 南西の風6m
体重:59.2kg BMI:21.4 体脂肪率:12.9% 内臓脂肪レベル:6.5

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