ジョギング(藤沢大和自転車道)

2013.10.04.22:36

ジョギング
IMGP0796.jpg
藤沢大和自転車道でジョギングしました。
5.0kmを30分35秒(6分07秒/k)で走りました。平均速度は9.8km/h、平均心拍数は111bpm、消費カロリーは190kcalでした。(計測は、ガーミンフォアアスリート410<ForAthlete410>で行いました。)

天気は曇り 気温は18℃ 湿度81% 北の風4m

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