第55回全日本大学駅伝 2023.11.5
2023.11.05.16:37
今日（11月5日）は、箱根駅伝、出雲駅伝に並ぶ、学生三大駅伝のひとつ全日本大学駅伝が名古屋市の熱田神宮から三重県伊勢市の伊勢神宮までの8区間、106.8キロで行われ、駒澤大学が4連覇。
テレビ観戦後に、藤沢大和自転車道の3.00kmをちょこっとランニング（ちょこラン）
15分20秒2(5分07秒/k）のペースでジョギングしました。
平均心拍数は124bpm、消費カロリーは174cal、TEは2.9、ピッチは184spm、リカバリータイムは12時間です。計測は、GarminForeAthlete®235J （ガーミンフォアアスリート235J)でおこないました。
体重：64.4kg、BMI:23.2 体脂肪率:16.3% 内臓脂肪レベル:11.5
天気は晴れ、気温22.6℃、湿度65％、北北東の風1m
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テレビ観戦後に、藤沢大和自転車道の3.00kmをちょこっとランニング（ちょこラン）
15分20秒2(5分07秒/k）のペースでジョギングしました。
距離(km） | ラップタイム | ペース(/km) | スプリットタイム |
1.00 | 5:38.13 | 5:38 | 5:38.13 |
2.00 | 4:56.05 | 4.56 | 10:34.1 |
3.00 | 4:46.02 | 4.46 | 15:20.2 |
体重：64.4kg、BMI:23.2 体脂肪率:16.3% 内臓脂肪レベル:11.5
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ
tag : ふくろうの森ジョギング藤沢大和自転車道ランニングGarminガーミンフォアアスリート全日本大学駅伝駒澤大学ちょこラン
