プリンセス駅伝2023 2023.10.22
2023.10.22.14:24
今日（10月22日）は、福岡県でプリンセス駅伝2023・全日本実業団女子駅伝予選会が開催され、岩谷産業が初優勝。
テレビ観戦の前に、藤沢大和自転車道の5.00kmをちょこっとランニング（ちょこラン）
26分47秒1(5分21秒/k）のペースでジョギングしました。
平均心拍数は132bpm、消費カロリーは288cal、TEは3.6、ピッチは181spm、リカバリータイムは26時間です。計測は、GarminForeAthlete®235J （ガーミンフォアアスリート235J)でおこないました。
体重：64.7kg、BMI:23.3 体脂肪率:16.0% 内臓脂肪レベル:11.5
天気は晴れ、気温18.1℃、湿度41％、南南東の風2m
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テレビ観戦の前に、藤沢大和自転車道の5.00kmをちょこっとランニング（ちょこラン）
26分47秒1(5分21秒/k）のペースでジョギングしました。
距離(km） | ラップタイム | ペース(/km) | スプリットタイム |
1.00 | 5:51.84 | 5:52 | 5:51.84 |
2.00 | 5:26.37 | 5.26 | 11:18.2 |
3.00 | 5:16.54 | 5.17 | 16:34.7 |
4.00 | 5:17.42 | 5.17 | 21:52.1 |
5.00 | 4:54.92 | 4.55 | 26:47.1 |
体重：64.7kg、BMI:23.3 体脂肪率:16.0% 内臓脂肪レベル:11.5
天気は晴れ、気温18.1℃、湿度41％、南南東の風2m
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genre : スポーツ
tag : ふくろうの森ジョギング藤沢大和自転車道Garminガーミンフォアアスリートランニングプリンセス駅伝ちょこラン
