第100回箱根駅伝予選会 2023.10.14

2023.10.14.18:12

今日(10月14日)は、第100回東京箱根間往復大学駅伝競走の予選会が行われ、大東文化大学、明治大学、帝京大学、日本体育大学、日本大学、立教大学、神奈川大学、国士館大学、中央学院大学、東海大学、東京農業大学、駿河台大学及び山梨学院大学の13校が予選を通過し、新春の箱根路に駒を進めました。
テレビ観戦後、藤沢大和自転車道の10.0kmを1時間00分19秒1(6分02秒/k)のペースでスロージョギングしました。
距離(km)
ラップタイム
ペース(/km)
スプリットタイム
1.00
6:40.94
6:41
6:40.94
2.00
5:52.26
5.52
12:33.2
3.00
5:59.81
6.00
18:33.0
4.00
5:59.70
6.00
24:32.7
5.00
6:05.82
6.06
30:38.5
6.00
5:56.50
5:57
36:35.1
7.00
5:54.92
5.55
42:30.0
8.00
6:06.19
6.06
48:36.2
9.00
6:01.63
6.02
54:37.8
10.00
5:41.27
5.41
1:00:19
平均心拍数は126bpm、消費カロリーは602cal、TEは4.2、ピッチは177spm、リカバリータイムは41時間です。計測は、GarminForeAthlete®235J (ガーミンフォアアスリート235J)でおこないました。
体重:64.3kg、BMI:23.2 体脂肪率:15.9% 内臓脂肪レベル:11.0
天気は曇り、気温20.4℃、湿度63%、南南西の風2m

20231014_160727.jpg


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