雨が降り出しそう 2023.8.6
2023.08.06.11:23
今日（8月６日）は、広島平和記念日です。
雨が降り出しそうな空模様の中、藤沢大和自転車道の5.89kmを34分14秒9(5分49秒/k）のペースでジョギングしました。
平均心拍数は136bpm、消費カロリーは377cal、TEは4.2、ピッチは177spm、リカバリータイムは42時間です。計測は、GarminForeAthlete®235J （ガーミンフォアアスリート235J)でおこないました。
体重：62.9kg、BMI:22.7 体脂肪率:14.4% 内臓脂肪レベル:10.0
天気は晴れ、気温30.2℃、湿度72％、南南東の風2m
雨が降り出しそうな空模様
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雨が降り出しそうな空模様の中、藤沢大和自転車道の5.89kmを34分14秒9(5分49秒/k）のペースでジョギングしました。
距離(km） | ラップタイム | ペース(/km) | スプリットタイム |
1.00 | 6:44.25 | 6:44 | 6:44.25 |
2.00 | 5:42.56 | 5.43 | 12:26.8 |
3.00 | 5:44.71 | 5.45 | 18:11.5 |
4.00 | 5:40.50 | 5.40 | 23:52.0 |
5.00 | 5:46.16 | 5:46 | 29:38.1 |
5.89 | 4:36.71 | 5:10 | 34:14.9 |
体重：62.9kg、BMI:22.7 体脂肪率:14.4% 内臓脂肪レベル:10.0
天気は晴れ、気温30.2℃、湿度72％、南南東の風2m
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genre : スポーツ
tag : ふくろうの森ジョギング藤沢大和自転車道GarminForeAthlete®ガーミンフォアアスリートランニング広島平和記念日雨が降り出しそう
