関東インカレ陸上2023テレビ観戦後にジョギング 2023.5.14

2023.05.14.14:27

こんにちは。
関東インカレ陸上2023ハーフマラソンをテレビ観戦後に近隣公園の周回コースの5.42kmを31分19秒6(5分47秒/k)のペースでジョギングしました。

男子1部ハーフは、山梨学院大学1年のビライアンキピエゴ選手が1時間2分16秒、男子2部ハーフは、駒澤大学4年の赤星雄斗選手が1時間3分24秒でそれぞれ1位でした。

距離(km)
ラップタイム
ペース(/km)
スプリットタイム
1.00
6:10.88
6:11
6:10.88
2.00
6:01.32
6.01
12:12.2
3.00
5:56.14
5:56
18:08.3
4.00
5:47.77
5:47
23:55.1
5.00
5:31.76
5:32
29:26.8
5.42
1:52.70
4:30
31:19.6
平均心拍数は131bpm、消費カロリーは344cal、TEは3.8、ピッチは176spm、リカバリータイムは33時間です。計測は、GarminForeAthlete®235Jガーミンフォアアスリート235J)でおこないました。
体重:64.1kg、BMI:23.1 体脂肪率:16.2% 内臓脂肪レベル:11.0
天気は小雨、気温19.5℃、湿度66%、南東の風2m
20230514_112254_convert_20230514140532.jpg
公園の入り口
20230514_115543_convert_20230514140554.jpg
シロツメクサ


最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓ ポチっとしてくださると幸いです。


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


にほんブログ村 アウトドアブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村



Copyright ©2023 ふくろうの森

theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

tag : ふくろうの森ジョギングガーミン235J関東インカレ陸上2023赤星雄斗ビライアンキピエゴ駒澤大学山梨学院大学ハーフマラソン

comment

Secret

検索フォーム
アクセスカウンター
最新記事
カテゴリ
リンク
シンプルアーカイブ
ジャンルランキング
[ジャンルランキング]
趣味・実用
184位
ジャンルランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
アウトドア・キャンプ
17位
サブジャンルランキングを見る>>
お勧め(購読雑誌)




RSSリンクの表示
QRコード
QR
最新トラックバック
最新コメント
プロフィール

森の番人

Author:森の番人
ふくろうの森へようこそ!
登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。

フリーエリア
PVアクセスランキング にほんブログ村