ジョギング(横浜市道環状4号線~藤沢大和自転車道)

2013.09.21.16:46

横浜市道環状4号線から藤沢大和自転車道でジョギングしました。
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横浜市道環状4号線(海軍道路)
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県道56号線(八王子街道)
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国道246号線 大和橋
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藤沢大和自転車道
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天竺坂(深見城築城の際につくられた空堀にあたる道。この坂と交差する南北方向の道は鎌倉古道と呼ばれ,市域では公所から境川右岸を川沿いに南下し,藤澤宿(藤沢市)に至り東海道に合流していた古道です。平成二年三月
大和市教育委員会)

10.0kmを59分09秒(5分54秒/k)で走りました。平均速度は10.1km/h、平均心拍数は129bpm、消費カロリーは572kcalでした。(計測は、ガーミンフォアアスリート910XTJ<ForAthlete910XTJ>で行いました。)

天気は晴れ 気温は29℃ 湿度57% 南南東の風4m

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