ランニング(藤沢大和自転車道)

2013.09.19.21:38

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藤沢大和自転車道でランニングしました。
5.0kmを25分19秒(5分03秒/k)で走りました。平均速度は11.8km/h、平均心拍数は132bpm、消費カロリーは206kcalでした。(計測は、ガーミンフォアアスリート910XTJ<ForAthlete910XTJ>で行いました。)

1km毎の平均ラップタイム
5分44秒⇒5分19秒⇒4分49秒⇒4分55秒⇒4分31秒

天気は晴れ 気温は24℃ 湿度62% 東南東の風3m

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