ランニング(藤沢大和自転車道)

2013.09.19.21:38

IMGP0671.jpg
藤沢大和自転車道でランニングしました。
5.0kmを25分19秒(5分03秒/k）で走りました。平均速度は11.8km/h、平均心拍数は132bpm、消費カロリーは206kcalでした。(計測は、ガーミンフォアアスリート910XTJ＜ForAthlete910XTJ＞で行いました。)

1km毎の平均ラップタイム
5分44秒⇒5分19秒⇒4分49秒⇒4分55秒⇒4分31秒

天気は晴れ　気温は24℃　湿度62%　東南東の風3m

Pagetop
next «  home  » prev

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Pagetop

comment

Secret

Pagetop
« next  home  prev »
Pagetop
アクセスカウンター
検索フォーム


最新記事
カテゴリ
お勧め（購読雑誌）




リンク
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ＱＲコード
QR
最新トラックバック
最新コメント
プロフィール

森の番人

Author:森の番人
ふくろうの森へようこそ！
登山、キャンプ、トレイルランニング、スキーなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。