藤沢大和自転車をジョギング 2022.9.3
2022.09.03.19:16
今日（9月3日）は、ホームラン記念日です。1977年9月3日、後楽園球場で巨人の王貞治選手が通算756号ホームランを打ち、それまでアメリカ大リーグのハンク・アーロンが持っていた世界最高記録を更新しました。地元球団は今日も相手チームの投手陣を打ち崩すことができず2試合連続の完封負け。テレビ観戦後、藤沢大和自転車道をジョギングしました。6.23kmを35分00秒(5分37秒/k）で走りました。
最大心拍数は153bpm、消費カロリーは376cal、TEは3.4、ピッチは181spm、リカバリータイムは21時間です。
計測は、GarminForeAthlete®235J （ガーミンフォアアスリート235J)でおこないました。
体重：64.2kg、BMI:23.2 体脂肪率:15.2% 内臓脂肪レベル:10.5
天気は曇り、気温27.0℃、湿度74％、東北東の風1m
最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓ ポチっとしてくださると幸いです。
Copyright ©2022 ふくろうの森
距離(km） | ラップタイム | ペース(/km) | スプリットタイム |
1.00 | 6:18.45 | 6:19 | 6:18.44 |
2.00 | 5:58.33 | 5:58 | 12:16.7 |
3.00 | 5:50.01 | 5:50 | 18:06.7 |
4.00 | 5:41.81 | 5:42 | 23:48.6 |
5.00 | 5:19.94 | 5:20 | 29:08.5 |
6.00 | 4:56.53 | 4:57 | 34:05.0 |
6.23 | 0:55.37 | 3:59 | 35:00.4 |
最大心拍数は153bpm、消費カロリーは376cal、TEは3.4、ピッチは181spm、リカバリータイムは21時間です。
計測は、GarminForeAthlete®235J （ガーミンフォアアスリート235J)でおこないました。
体重：64.2kg、BMI:23.2 体脂肪率:15.2% 内臓脂肪レベル:10.5
天気は曇り、気温27.0℃、湿度74％、東北東の風1m
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ
tag : ふくろうの森ジョギング藤沢大和自転車道ホームラン記念日GarminガーミンForeAthlete®235Jガーミンフォアアスリートガーミン235J
