スロージョギング 2021.2.6

2021.02.06.17:23

読売巨人軍の春季キャンプは第二クール初日を迎えました。東京ドームのS班も那覇に移動し、いよいよ本格的にキャンプ入りです。
テレビ中継観戦後に、近隣公園の周回コースでスロージョギングしました。
3.18kmを19分13秒(6分03秒/k)で走りました。
平均心拍数は126bpm、最大心拍数は134bpm、消費カロリーは199cal、TEは2.9、ピッチは175spmです。
20210206_152251.jpg


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