ウォーキング&ジョギング 2021.2.23

2021.02.23.19:19

右足のアキレス腱と左足の腓腹筋に違和感があったので、藤沢大和自転車道で調整しました。
川沿いに植えられている河津桜はほぼ満開でした。
6.68kmを1時間10分35秒(10分34秒/k)でウォーク&ラン。
平均心拍数は99bpm、最大心拍数は140bpm、消費カロリーは395cal、TEは2.0、ピッチは155spmです。

境川
藤沢大和自転車道
20210223_152634.jpg
藤沢大和自転車道大和橋付近
河津桜
河津桜
20210223_151648.jpg


最後までご覧いただきありがとうございました。
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genre : スポーツ

tag : ふくろうの森 ジョギング 河津桜 藤沢大和自転車道

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