夜練5日目(藤沢大和自転車道) 2021.1.8
2021.01.08.21:58
帰宅後に、藤沢大和自転車でスロージョギングしました。夜練5日目です。
6.01kmを42分01秒(6分59秒/k)で走りました。
平均心拍数は112bpm、最大心拍数は122bpm、消費カロリーは342cal、TEは2.2、ピッチは173spmです。
計測は、Garmin ForeAthlete® (ガーミンフォアアスリート)235Jでおこないました。

藤沢大和自転車
天気は晴れ 気温3.0℃ 湿度46% 西北西1m
体重:62.9kg BMI:22.7 体脂肪率:13.9% 内臓脂肪レベル8.0
最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓ ポチっとしてくださると幸いです。

Copyright ©2021 ふくろうの森
6.01kmを42分01秒(6分59秒/k)で走りました。
平均心拍数は112bpm、最大心拍数は122bpm、消費カロリーは342cal、TEは2.2、ピッチは173spmです。
計測は、Garmin ForeAthlete® (ガーミンフォアアスリート)235Jでおこないました。

藤沢大和自転車
天気は晴れ 気温3.0℃ 湿度46% 西北西1m
体重:62.9kg BMI:22.7 体脂肪率:13.9% 内臓脂肪レベル8.0
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ