藤沢大和自転車道をジョギングしました 2020.12.20
2020.12.20.17:54
冬の都大路で行われた全国高校駅伝は、女子、男子とも広島県の世羅高校が優勝。
テレビ観戦後に、藤沢大和自転車道をジョギングしました。
10.01kmを55分54秒07(5分53秒/k）で走りました。
平均心拍数は134ｂpm、最大心拍数は152bpm、消費カロリーは567cal、TEは4.6、ピッチは179spmです。
計測は、Garmin ForeAthlete® （ガーミンフォアアスリート）235Jでおこないました。
藤沢大和自転車道
天気は晴れ 気温8.0℃ 湿度36% 北東の風２m
体重：63.5kg BMI:22.9 体脂肪率:16.5％ 内臓脂肪レベル11.0
最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓ ポチっとしてくださると幸いです。
Copyright ©2020 ふくろうの森
テレビ観戦後に、藤沢大和自転車道をジョギングしました。
10.01kmを55分54秒07(5分53秒/k）で走りました。
平均心拍数は134ｂpm、最大心拍数は152bpm、消費カロリーは567cal、TEは4.6、ピッチは179spmです。
計測は、Garmin ForeAthlete® （ガーミンフォアアスリート）235Jでおこないました。
藤沢大和自転車道
天気は晴れ 気温8.0℃ 湿度36% 北東の風２m
体重：63.5kg BMI:22.9 体脂肪率:16.5％ 内臓脂肪レベル11.0
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ
