藤沢大和自転車道を
スロージョギングしました。
6.0kmを36分57秒(6分9秒/k)で走りました。
平均速度は9.743km/h、平均心拍数は134bpm、消費カロリーは343kcal。
藤沢大和自転車道
ジョギング後は、
プロテインを摂取します
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天気は晴れ 気温32.0℃ 湿度74% 南南西の風6m
体重:61.6kg BMI:22.2 体脂肪率:13.1% 内臓脂肪レベル:8.5
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genre : スポーツ
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