自宅の近隣にある公園の周回コースをジョギングしました 2020.6.7
2020.06.07.17:10
自宅の近隣にある公園の周回コースをジョギングしました。
6月に入って初めてのジョギングです。
5.2kmを27分39秒(5分19秒/k)で走りました。
平均速度は11.284km/h、平均心拍数は134bpm、消費カロリーは282kcal。

1周460mのジョギングコース
天気は晴れ 気温27.5℃ 湿度58% 南の風3m
体重:62.9kg BMI:227 体脂肪率:14.4% 内臓脂肪レベル:9.5
最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓ ポチっとしてくださると幸いです。

Copyright ©2020 ふくろうの森
6月に入って初めてのジョギングです。
5.2kmを27分39秒(5分19秒/k)で走りました。
平均速度は11.284km/h、平均心拍数は134bpm、消費カロリーは282kcal。

1周460mのジョギングコース
天気は晴れ 気温27.5℃ 湿度58% 南の風3m
体重:62.9kg BMI:227 体脂肪率:14.4% 内臓脂肪レベル:9.5
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ