近隣公園の周回コースをジョギングしました 2020.5.23

2020.05.23.18:32

 近隣公園の周回コースをジョギングしました。
4.6kmを24分47秒(5分23秒/k)で走りました。
平均速度は11.137km/h、平均心拍数は136bpm、消費カロリーは252kcal。

20200523_161932.jpg
1周460mのジョギングコース
20200523_162139.jpg
公園の草地広場

天気は晴れ 気温22.5℃ 湿度76% 南の風4m
体重:62.8kg BMI:227 体脂肪率:13.3% 内臓脂肪レベル:9.0

最後までご覧いただきありがとうございました。
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

tag : ふくろうの森 ジョギング 近隣公園

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