在宅勤務後にジョギング 2020.5.18

2020.05.18.19:38

在宅勤務の後、藤沢大和自転車道ジョギングしました。
8.0kmを47分17秒(5分54秒/k)で走りました。
平均速度は10.152km/h、平均心拍数は129bpm、消費カロリーは435kcal。

20200518_175537.jpg
藤沢大和自転車道
20200518_180036.jpg
オスプレイ

天気は小雨 気温20.5℃ 湿度92% 北の風1m
体重:62.3kg BMI:225 体脂肪率:14.7% 内臓脂肪レベル:9.5

最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓ ポチっとしてくださると幸いです。


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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

tag : ふくろうの森 藤沢大和自転車道 ジョギング オスプレイ 在宅勤務

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