在宅勤務の後、
藤沢大和自転車道を
ジョギングしました。
6.0kmを32分37秒(5分26秒/k)で走りました。
平均速度は11.037km/h、平均心拍数は130bpm、消費カロリーは309kcal。
藤沢大和自転車道天気は曇り 気温22.0℃ 湿度50% 南の風4m
体重:62.8kg BMI:227 体脂肪率:15.1% 内臓脂肪レベル:10.0
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