3日連続でジョギング 2020.5.5

2020.05.05.10:51

雨が降りだす前に藤沢大和自転車道スロージョギングしました。
3日間連続のジョギングです。
7.0kmを44分18秒(6分19秒/k)で走りました。
平均速度は9.481km/h、平均心拍数は142bpm、消費カロリーは419kcal。

20200505_091825.jpg
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温24.1℃ 湿度76% 東北東の風2m
体重:62.7kg BMI:22.7 体脂肪率:15.1% 内臓脂肪レベル:10.0

最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓ ポチっとしてくださると幸いです。


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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

tag : ふくろうの森 藤沢大和自転車道 スロージョギング ジョギング

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