雨が上がったのでジョギング 2020.5.4

2020.05.04.16:55

雨が上がったので藤沢大和自転車道スロージョギングしました。
7.0kmを43分12秒(6分10秒/k)で走りました。
平均速度は9.722km/h、平均心拍数は138bpm、消費カロリーは394kcal。

20200504_151404.jpg
藤沢大和自転車道

天気は曇り 気温18.5℃ 湿度86% 南の風4m
体重:62.7kg BMI:22.7 体脂肪率:16.0% 内臓脂肪レベル:10.5

最後までご覧いただきありがとうございました。
↓↓ ポチっとしてくださると幸いです。


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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

tag : ふくろうの森 藤沢大和自転車道 スロージョギング

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