一生走り続けるための「筋トレ」

2013.08.28.09:41

月刊「ランナーズ」定期購読者として先行予約しました。
発送は9月20日から順次行われるそうです。到着が待ち遠しい!

サロマ湖100kmウルトラマラソンを第1回大会から28年連続で完走された、越智利国さん(健康運動指導士・49歳)のご経験をもとに解説が行われているとのことです。定価1,890円 A5版/80ページ(予定)、DVD収録時間30分

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ふくろうの森へようこそ!
登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。