藤沢大和自転車道をジョギングしました 2019.1.3

2019.01.03.17:38

藤沢大和自転車道をジョギングしました。
11.9kmを1時間10分00秒(5分52秒/k)で走りました。
平均速度は10.2km/h、平均心拍数は134bpm、消費カロリーは637kcal。

20190103_152225.jpg
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温10.0℃ 湿度34% 北の風3m
体重:62.9kg BMI:22.7 体脂肪率:15.0% 内臓脂肪レベル:10.0



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登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。