119日ぶりにジョギングしました 2018.10.13

2018.10.13.14:09

119日ぶりに藤沢大和自転車道ジョギングしました。
6.9kmを40分56秒(5分55秒/k)で走りました。
平均速度は10.114km/h、平均心拍数は129bpm、消費カロリーは317kcal。

DSC_0939.jpg
藤沢大和自転車道

天気は曇り 気温19.1℃ 湿度56% 北北東の風4m
体重:62.9kg BMI:22.7 体脂肪率:14.5% 内臓脂肪レベル:9.5


Copyright ©2018 ふくろうの森

tag : ふくろうの森ジョギング藤沢大和自転車道

comment

Secret

検索フォーム
アクセスカウンター
最新記事
カテゴリ
リンク
シンプルアーカイブ
ジャンルランキング
[ジャンルランキング]
趣味・実用
112位
ジャンルランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
アウトドア・キャンプ
11位
サブジャンルランキングを見る>>
お勧め(購読雑誌)




RSSリンクの表示
QRコード
QR
最新トラックバック
最新コメント
プロフィール

森の番人

Author:森の番人
ふくろうの森へようこそ!
登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。

フリーエリア
PVアクセスランキング にほんブログ村