藤沢大和自転車道をスロージョギングしました 2018.4.7

2018.04.07.15:26

藤沢大和自転車道をスロージョギングしました。
7.3kmを46分14秒(6分19秒/k)で走りました。
平均速度は9.474km/h、平均心拍数は128bpm、消費カロリーは395kcal。

DSC_0572 (640x360)
藤沢大和自転車道
DSC_0573 (640x360)
瀬谷本郷公園

天気は晴れ 気温17.4℃ 湿度40% 南南西の風6m
体重:61.9kg BMI:22.3 体脂肪率:14.2% 内臓脂肪レベル:9.0

ふくろうの森

tag : 藤沢大和自転車道ジョギング瀬谷本郷公園ふくろうの森

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