85日ぶりのジョギング

2017.06.04.21:49

85日ぶりに藤沢大和自転車道ジョギングしました。
6.9kmを39分04秒(5分39秒/k)で走りました。
平均速度は10.597km/h、平均心拍数は133bpm、消費カロリーは383kcal。

DSC_0319 (640x360)
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温20.5.℃ 湿度44% 北の風2m
体重:61.2kg BMI:22.1 体脂肪率:14.8% 内臓脂肪レベル:9.0

tag : 藤沢大和自転車道 ジョギング

comment

Secret

アクセスカウンター
検索フォーム
最新記事
カテゴリ
お勧め(購読雑誌)




リンク
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
最新トラックバック
最新コメント
プロフィール

森の番人

Author:森の番人
ふくろうの森へようこそ!
登山、キャンプ、トレイルランニング、スキーなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。