ジョギングしました

2016.10.29.16:44

JR東日本の橋本駅から自宅までジョギングしました。
19.8kmを1時間56分16秒(5分52秒/k)で走りました。

平均速度は10.218km/h、平均心拍数は133bpm、消費カロリーは905kcal。

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積算標高差 上り:約46m 下り:約133m

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JR東日本の橋本駅をスタートします。
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橋本五差路です。
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国道16号線を走ります。
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歩道と自転車専用道に分離されているので走りやすい。
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谷口陸橋を越えます。正面に見えるのは、相模大野ステーションスクエア(小田急線相模大野駅のショッピングセンター)です。
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東名横浜住宅公園に寄ってみました。ミサワホームの前にはハロウィンの仮装をしたミッフィーがいました。
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東急田園都市線つきみの駅付近です。
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目黒交差点です。

天気は曇り 気温20.8℃ 湿度60% 西の風1m
体重:58.9kg BMI:21.2 体脂肪率:13.8% 内臓脂肪レベル:7.5

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