ジョギングしました

2016.10.29.16:44

JR東日本の橋本駅から自宅までジョギングしました。
19.8kmを1時間56分16秒(5分52秒/k)で走りました。

平均速度は10.218km/h、平均心拍数は133bpm、消費カロリーは905kcal。

img039 (640x265)
積算標高差 上り:約46m 下り:約133m

IMGP4896 (640x480)
JR東日本の橋本駅をスタートします。
IMGP4897 (640x480)
橋本五差路です。
IMGP4900 (640x480)
国道16号線を走ります。
IMGP4901 (640x480)
歩道と自転車専用道に分離されているので走りやすい。
IMGP4903 (640x480)
谷口陸橋を越えます。正面に見えるのは、相模大野ステーションスクエア(小田急線相模大野駅のショッピングセンター)です。
IMGP4904 (640x480)
東名横浜住宅公園に寄ってみました。ミサワホームの前にはハロウィンの仮装をしたミッフィーがいました。
IMGP4905 (640x480)
東急田園都市線つきみの駅付近です。
IMGP4906 (640x480)
目黒交差点です。

天気は曇り 気温20.8℃ 湿度60% 西の風1m
体重:58.9kg BMI:21.2 体脂肪率:13.8% 内臓脂肪レベル:7.5

comment

Secret

アクセスカウンター
検索フォーム
最新記事
カテゴリ
お勧め(購読雑誌)




リンク
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
最新トラックバック
最新コメント
プロフィール

森の番人

Author:森の番人
ふくろうの森へようこそ!
登山、キャンプ、トレイルランニング、スキーなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。