ランニング(藤沢大和自転車道)

2013.08.07.21:26

ふくろうの森
藤沢大和自転車道でランニングをしました。

5.0kmを27分29秒(5分30秒/k)で走りました。平均速度は10.9km/h、平均心拍数は127bpm、消費カロリーは285kcalでした。(計測は、ガーミンフォアアスリート410<ForAthlete410>で行いました。)

1km毎のラップタイム
5分58秒⇒5分37秒⇒5分33秒⇒5分18秒⇒5分03秒
天気は晴れ 気温は30℃ 湿度78% 西南西の風4m

ガーミン社は、アメリカ合衆国で創業されたGPS機器メーカーです。
ガーミンフォアアスリート410は、楽天市場から購入できます。

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