スロージョギングしました

2016.09.03.19:40

藤沢大和自転車道~横浜市道環状4号線~神奈川県道45号丸子中山茅ヶ崎線(通称:中原街道)を、スロージョギングしました。
12.4kmを1時間17分27秒(6分14秒/k)で走りました。
平均速度は9.606km/h、平均心拍数は123bpm、消費カロリーは612kcal。

IMGP4359 (640x480)
藤沢大和自転車道
IMGP4361 (640x480)
横浜市道環状4号線

天気は曇りのち小雨 気温26.3℃ 湿度91% 北北東の風2m
体重:59.0kg BMI:21.3 体脂肪率:12.0% 内臓脂肪レベル:6.5

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