スロージョギングしました

2016.08.13.16:16

神奈川県愛甲郡愛川町から自宅までスロージョギングしました。
18.9kmを2時間59秒(6分24秒/k)で走りました。
平均速度は9.373km/h、平均心拍数は135bpm、消費カロリーは1095kcal。

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神奈川県立愛川高等学校
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愛川町役場
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コンビニでのランチです。
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国道129号線 関口中央交差点
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圏央道(首都圏中央連絡自動車道)
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座間市ひまわりまつり2016 座間会場
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国道246号線西原交差点
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東名大和3号橋 右側は東京方面

天気は曇り 気温28.0℃ 湿度78% 南東の風2m
体重:60.0kg BMI:21.6 体脂肪率:12.0% 内臓脂肪レベル:6.5

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