ランニングしました

2016.08.08.19:16

藤沢大和自転車道を、ハーフマラソンのレースペースで走りました。
3.6kmを17分34秒(4分52秒/k)で走りました。
平均速度は12.296km/h、平均心拍数は137bpm、消費カロリーは175kcal。

IMGP4335 (640x480)
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温30.2℃ 湿度72% 北北東風5m
体重:60.3kg BMI:21.8 体脂肪率:11.7% 内臓脂肪レベル:6.5

comment

Secret

アクセスカウンター
検索フォーム
最新記事
カテゴリ
お勧め(購読雑誌)




リンク
月別アーカイブ
ジャンルランキング
[ジャンルランキング]
趣味・実用
2204位
ジャンルランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
アウトドア・キャンプ
176位
サブジャンルランキングを見る>>
RSSリンクの表示
QRコード
QR
最新トラックバック
最新コメント
プロフィール

森の番人

Author:森の番人
ふくろうの森へようこそ!
登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。