スロージョギングしました

2016.07.31.10:34

藤沢大和自転車道から横浜市道環状4号線をスロージョギングしました。
18.6kmを1時間59分41秒(6分26秒/k)で走りました。
平均速度は9.305km/h、平均心拍数は132bpm、消費カロリーは849kcal。

IMGP4329 (640x480)
藤沢大和自転車道
IMGP4330 (640x480)
横浜市道環状4号線

天気は晴れ 気温25.8℃ 湿度92% 北北東の風3m
体重:59.7kg BMI:21.5 体脂肪率:12.8% 内臓脂肪レベル:7.0

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