スロージョギングしました

2016.07.31.10:34

藤沢大和自転車道から横浜市道環状4号線をスロージョギングしました。
18.6kmを1時間59分41秒(6分26秒/k)で走りました。
平均速度は9.305km/h、平均心拍数は132bpm、消費カロリーは849kcal。

IMGP4329 (640x480)
藤沢大和自転車道
IMGP4330 (640x480)
横浜市道環状4号線

天気は晴れ 気温25.8℃ 湿度92% 北北東の風3m
体重:59.7kg BMI:21.5 体脂肪率:12.8% 内臓脂肪レベル:7.0

comment

Secret

アクセスカウンター
検索フォーム
最新記事
カテゴリ
お勧め(購読雑誌)




リンク
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
最新トラックバック
最新コメント
プロフィール

森の番人

Author:森の番人
ふくろうの森へようこそ!
登山、キャンプ、トレイルランニング、スキーなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。