ジョギングしました

2016.07.25.11:20

藤沢大和自転車道をジョギングしました。
13.4kmを1時間18分23秒(5分51秒/k）で走りました。
平均速度は10.257km/h、平均心拍数は135bpm、消費カロリーは734kcal。

IMGP4323 (640x480)
藤沢大和自転車道

天気は曇り　気温25.8℃　湿度76%　東南東の風1m
体重：60.1kg BMI:21.7 体脂肪率:12.4%　内臓脂肪レベル:7.0
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登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。