ジョギングしました

2016.07.10.18:29

藤沢大和自転車道をジョギングしました。
7.0kmを39分40秒(5分40秒/k)で走りました。
平均速度は10.588km/h、平均心拍数は131bpm、消費カロリーは386kcal。

IMGP4321 (640x480)
藤沢大和自転車道

天気は晴 気温27.4℃ 湿度80% 南の風3m
体重:61.4kg BMI:22.1 体脂肪率:12.9% 内臓脂肪レベル:7.5

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ふくろうの森へようこそ!
登山、おりたたみ自転車、ジョギング、スキー、キャンプなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。