ジョギングしました

2016.07.03.21:16

横浜市道環状4号線から藤沢大和自転車道をジョギングしました。
9.9kmを57分31秒(5分48秒/k)で走りました。
平均速度は10.327km/h、平均心拍数は129bpm、消費カロリーは553kcal。

IMGP4318 (640x480)
横浜市道環状4号線
IMGP4319 (640x480)
横浜市道五貫目第33号線(八王子街道)
IMGP4320 (640x480)
藤沢大和自転車道

天気は晴れ 気温32.6℃ 湿度78% 南西の風1m
体重:60.3kg BMI:22.8 体脂肪率:12.3% 内臓脂肪レベル:7.0

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