ランニング

2016.06.05.18:59

藤沢大和自転車道を妻と一緒にランニングしました。
8.5kmを43分15秒(5分03秒/k)で走りました。
平均速度は11.847km/h、平均心拍数は146bpm、消費カロリーは423kcal。

私は、5kmを43分15秒で走りました。
CIMG0005 (480x640)
藤沢大和自転車道

天気は晴 気温20.0℃ 湿度76% 南南東の風2m
体重:61.4kg BMI:22.1 体脂肪率:14.4% 内臓脂肪レベル:8.5

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登山、キャンプ、トレイルランニング、スキーなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。