スペシャルドリンクを作ってみました

2016.05.28.21:44

IMGP4310 (480x640)
自家製のスペシャルドリンクです。
夏場のランニングの際に、真水の飲みすぎによって起きる、「低ナトリウム血症」予防に効果的だそうです。

【作り方】
①1リットルのペットボトルに水を850ミリリットル入れる
②ボトルのキャップ1杯よりやや少なめの食塩を溶かす
③ボトルのキャップ5~6杯の砂糖を溶かす
④好みのジュース150ミリリットルを加える

(日本経済新聞2016年(平成28年)5月27日(金曜日)の朝刊35面から転載)



comment

Secret

アクセスカウンター
検索フォーム
最新記事
カテゴリ
お勧め(購読雑誌)




リンク
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
最新トラックバック
最新コメント
プロフィール

森の番人

Author:森の番人
ふくろうの森へようこそ!
登山、キャンプ、トレイルランニング、スキーなど 夫婦のアウトドア活動を紹介します。