ジョギング

2016.04.14.16:12

雨が上がったのでジョギングを行いました。
8.0kmを45分24秒(5分40秒/k)で走りました。
平均速度は10.573km/h、平均心拍数は129bpm、消費カロリーは389kcal。
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ふれあいの森草柳広場に着きました。航空ファンが集う場所です。
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海上自衛隊 P-3Cかな?
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相模鉄道 保線車「じゃりすけ」です。
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神奈川県道横浜厚木線(厚木基地付近)を走ります。
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アメリカ空軍の大型輸送機 C-17でしょうか。
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ピアス社製梯子車 ラダー。超かっけ~。
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藤沢大和自転車道
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深見諏訪山遺跡付近の坂。急こう配です。

天気は曇り 気温19.0℃ 湿度84% 東の風2m
体重:60.6kg BMI:21.9 体脂肪率:12.9% 内臓脂肪レベル:7.5

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