スロージョギングを行いました

2016.03.27.19:41

天気が良かったのでスロージョギングを行いました。
14.48kmを2時間24分3秒(9分56秒/k)で走りました。
平均速度は6.31km/h、平均心拍数は110bpm、消費カロリーは720kcal。

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大和ゆとりの森
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厚木飛行場
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公園でのランチです。
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大山が見えます。
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隣接する綾瀬スポーツ公園
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サイゼリア神奈川工場
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御殿山公園の桜
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引地川 境橋付近

天気は晴れ 気温14.3℃ 湿度74% 東北東の風1m
体重:62.3kg BMI:22.3 体脂肪率:14.2% 内臓脂肪レベル:8.5

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